Blog
Evolite Nutrition MSM - Jakie właściwości posiada MSM?
MSM jest to organiczny związek zawierający siarkę, który znajduje zastosowanie w poprawie...Przeczytaj więcej
Nowy produkt od Evolite Nutrition Saw Palmetto 450mg
Evolite Saw Palmetto 450mg jest ekstraktem z Palmy sabałowej. Palma sabałowa to roślina, której właściwości lecznicze powinni docenić przede wszystkim mężczyźni...Przeczytaj więcej
Jakie właściwości ma Rhodiola?
Badania nad Rhodiolą, czyli Różeńcem górskim wykazały wiele biologicznych aktywnych składników...Przeczytaj więcej
Evolite Nutrition Ultra Pump Pre-workout 345g
Evolite Nutrition wypuścił na rynek nowy produkt o nazwie Ultra Pump Pre-workout 345g. Jest to nowa przedtreningówka tej firmy i będzie dostępna w trzech smakach.
Przeczytaj więcej
Monohydrat Kreatyny
Monohydrat kreatyny, określany inaczej mianem monowodzianu jest konglomeratem utworzonym z cząsteczki kreatyny i cząsteczki wody. Stanowi jedną z najpopularniejszych i najlepiej przebadanych form na rynku. Na tle innych wyróżnia ją fakt nasilonego wiązania wody, co wizualnie przekłada się na zwiększenie objętości mięśni. Pozwala to także stworzyć optymalne środowisko anaboliczne wewnątrz komórek.
Przeczytaj więcej
BCAA? Wiedza Podstawowa
Aminokwasy BCAA to inaczej aminokwasy posiadające łańcuchy rozgałęzione, które metabolizują się bezpośrednio w mięśniach. Silnie wspierają działanie mięśni, dlatego można je wykorzystać podczas intensywnych ćwiczeń na siłowni.Przeczytaj więcej
Batony proteinowe - Czy warto?
Batony proteinowe są jedną z najpopularniejszych przekąsek spożywanych przez osoby aktywne fizycznie. Z uwagi na wysoką zawartość białka, która wynosi od kilkunastu do blisko trzydziestu gramów w porcji, wybierane są przez osoby starające się poprawić wygląd sylwetki.Przeczytaj więcej
Dieta IF – planowanie postu
IF (ang. Intermittent Fasting, przerywany post) jest metodą odżywiania, polegającą na spożywaniu posiłków w ściśle określonym czasie, stosując pomiędzy nimi post o zróżnicowanym czasie trwania. Metoda ta jest kontrowersyjna z punktu widzenia przyjętych przez lekarzy i dietetyków zasad zdrowego odżywiania. Niemniej, ma wielu zwolenników z uwagi na widoczne efekty odchudzające.
Przeczytaj więcej
13 wskazówek do mega masy
Jest wiele rzeczy, które możesz poprawić do osiągnięcia mega masy. Musisz zacząć zwracać uwagę na rzeczy, które robisz również poza siłownią, nie tylko na niej. Chcesz być większy niż przeciętny bywalec pierwszej lepszej siłowni ? Świetnie! Zrób to. Zjedzenie kolejnego pączka i zrobienie kolejnej serii na biceps nie wystarczy.
Przeczytaj więcej