ZMA

Synergistyczne połączenie trzech składników: cynku (zazwyczaj jako l-monometioninian cynku), magnezu (jako asparaginian magnezu) oraz witaminy B6. ZMA jest uznawane za jeden z najskuteczniejszych suplementów wspierających regenerację nocną i naturalną gospodarkę hormonalną. Cynk uczestniczy w syntezie testosteronu, magnez odpowiada za relaksację mięśni i układu nerwowego, a witamina B6 ułatwia przyswajanie obu tych pierwiastków. Stosowanie ZMA przed snem poprawia głębokość snu, przyspiesza odnowę biologiczną i pomaga w utrzymaniu wysokiej sprawności fizycznej.